Resumen del evento
Muy buenos días!!
Os resumo un poco cuál es mi definición del ROPEFLOW
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Es una herramienta muy potente para recuperar patrones naturales de movimiento. Fue creada por David weck, entrenador americano que patentó el bosu.
Con ésta técnica de psicomotricidad se trabaja la coordinación, el equilibrio, la consciencia corporal, el sistema cognitivo y la bilateralidad entre otras...
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* Algunos de sus beneficios:
Con esta práctica creamos nuevas conexiones neuronales evitando ó retrasando así enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.
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Físicamente nuestras articulaciones se verán muy beneficiadas ya que en el movimiento se realiza mucha rotación y esto las descongestiona, oxigena y engrasa.
Contenido del Workshop
- Empezamos con Eva, profesora de pilates con nociones de suelo pélvico y entrenadora personal especializada en mujeres en edad de menopausia:
Será una media horita de movilidad y respiración enfocada al ROPEFLOW que nos servirá para despertar musculatura y articulaciones además de liberar el diafragma 🫁👃
-A continuación una servidora 🙋🏻♀️ Técnico profesional en psicomotricidad y especializada en ROPEFLOW daré una pequeña parte de activación neuronal con ejercicios de psicomotricidad donde también trabajaremos la coordinación, equilibrio, propiocepción y disociación.
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Y la última parte y para terminar con buen sabor de boca la dedicaremos exclusivamente a sentar las bases del Rope Flow de una manera dinamica y divertida.
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Nos vemos pronto! 🤗