Es una nueva disciplina de movimiento natural con la que se trabajan diferentes areas del cuerpo, como la psicomotriz , cognitiva y articular entre otras.

Con la práctica del Rope Flow trabajarás el equilibrio, la coordinación, propiocepción y la concentración. Mejorarás la movilidad y aumentarás tu rango articular.

Puedes aplicarlo de diferentes maneras, como calentamiento, entrenamiento o incluso como modo de desconexión ya que cuando lo dominas se puede convertir en una meditación  activa.

Para esta práctica no vas a necesitar nada más que tu cuerpo y una cuerda, buscar un lugar en la naturaleza o al aire libre y empezar a explorar.

Si has llegado hasta aquí, solo me queda decirte que enhorabuena! Bienvenido/a al mundo de la autenticidad.